Was du in diesem Buch erfährst:
- Wie Sie Ihr Idealgewicht erreichen und es für immer halten.
- Wie Sie für immer dem Jojo-Effekt entkommen.
- Wie Sie es schaffen, schlechte Gewohneiten für immer in gute Gewohneiten umzuwandeln
- Die 4 effektivsten Mini-Gewohnheiten für ein dauerhaft schlankes und gesundes Leben
- Das kleine Guten-Morgen-Detox (benötigt ca. 5 Minuten am Tag)
- Der Mini-Fatburner (benötigt ca. 10 Minuten am Tag)
- Clever satt werden (benötigt keine Extrazeit)
- Smart genießen mit gutem Gewissen (benötigt keine Extrazeit )+ alltagstaugliche Anleitungen zum sofortigen Nachmachen
- Die wichtigsten 4 Schlankheits-Prinzipien einfach und verständlich erklärt
- Warum Diät-Ziele nicht funktionieren und wie Sie es ab jetzt besser machen
- Wie Sie Ihr Selbstbild anpassen und jegliche Blockaden in Motivation umwandeln
- Wie Sie ohne Anstrengung motiviert dran bleiben
- Wie Sie Ihr Gewichtsverlust unumgänglich machen+ alltagstaugliche Anleitungen zum sofortigen Nachmachen
- Leckere, einfache und gesunde Blitzrezepte
- BONUS: Das Mini-Ritual – Ihre Motivationsspritze auf Knopfdruck!
Wollen Sie mit wenig Zeitaufwand dauerhaft schlanker und gesünder sein?
Machen Sie nie wieder Diäten!
Sie müssen Ihr Leben nicht auf den Kopf stellen, um endlich schlank zu sein. Gegen diese 4 kleinen Gewohnheiten haben Diäten keine Chance!
Die perfekte Kombination aus 4 kleinen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten macht Ihren Körper schlanker, fitter, vitaler und gesünder – mit nur 20 Minuten wie nebenbei.
In diesem Buch verrate ich Ihnen das ganze Geheimnis der 4 Mini-Gewohnheiten. Mit den 4 Schlankheits-Prinzipien erfahren Sie außerdem, wie Sie Ihr Denken auf „Schlank“ programmieren, Blockaden lösen und Ihre innere Motivation aktivieren. Es ist viel einfacher, als Sie glauben.
„Das erste Mal in meinem Leben habe ich KEINE Diät gemacht, und
erreichte mein Idealgewicht – bis heute!“
Das Resultat mit diesem Buch wird Sie begeistern:
- schlanke Figur
- besseres Hautbild
- bessere Verdauung und Gesundheit
- besserer Schlaf und weniger Verspannungen
- mehr Energie und Power im Alltag
Ab jetzt kann Ihnen egal sein, was die Waage grade anzeigt.
Ich wünsche Ihnen viele Aha-Momente beim Lesen und viel Erfolg beim gesunden Abnehmen ohne Jojo-Effekt.
Jeder kann es schaffen, sich für eine gewisse Zeit zu Verbiegen. Jedoch wird eine Diäte niemals die Ursache lösen.